養生|練習妙定功的關鍵–身線

不論是練習妙定功來養生,或是禪修靜坐,通常在課程前會進行調身,將身體的線及錯置的骨骼調回正確位置,調出正確的身 […]

禪定課程|妙定功學員回饋

由洪啟嵩老師創發的妙定功,是利用身的放鬆,降低心的執著。在禪定課程的教學中,妙定功是相當重要的調身妙法,能幫助 […]