6月初級靜坐禪修班招生中│小班開課,時段任選

6月安心防疫,來空間寬敞、通風良好的覺性會館-心茶堂打禪修行,禪修班採小班制教學、時段任選。
不再錯過更好的自己,透過禪,你將學會:放鬆、專注、覺察、自在。

禪修班課程大要

1、迅速入定的「七支坐法」升級版
2、調和氣血的調身運動
3、呼吸妙法「數息觀」
4、深層解壓「放鬆禪法」
5、遠離失眠「睡夢禪法」

禪修班完整師資群

禪修班上課時間:

下午班:15:00 至 17:00 丨晚間班:19:00 至 21:00

禪修班開課時段:

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