禪定課程|培養孩子專注力最有效的方法

超專注力,結合禪定觀照以及洪啟嵩老師所創發的妙定功,透過禪定打坐、調身跟觀想,幫助身心安定,在放鬆下專注。

緊繃的身心對身體的健康具有極大的影響力,科學家已證實,禪定觀照可使人靜心安定,而超專注力更是經過科學家用MRI掃描實證。

▼(以下2張圖)透過禪定打坐真的能讓身心都安定,龔玲慧老師在哈佛醫學院麻州總醫院的MRI實驗可作證明。

一起來聽聽超專注力作者,心茶堂禪定教學老師龔玲慧會長怎麼說?

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